Por: Arcelia García Ortega
Tepic, Nayarit.- Domingo 16 de junio del 2024.- Regulan la presión y función arterial, beneficiando el metabolismo de las grasas y del calcio. También se ha investigado la posibilidad de que prevenga varios tipos de cáncer com el de mama y el de pulmón.
Se recomienda triturar las semillas de lino con un molinillo de café y tomar 25 gramos al día incorporada a los ‘panes caseros. También se puede mezclar en jugos de frutas, yogurt, salsas, ensaladas, sopas, entre otros.
La semillas de linaza están contraindicadas en personas con riesgo de sufrir obstrucción intestinal, como los que padecen esclerosis sistémica, ya que, a pesar de su alto contenido de fibra, puede causarles obstrucción intestinal.
