- A este fenómeno climático se le denomina la “Canícula”, tiene una duración de 40 días que inician a mediados de julio y termina a finales de agosto.
Tepic, Nayarit, 31 de julio de 2024. Ante la entrada del periodo de los 40 días más calurosos del año, denominado “Canícula”, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Nayarit emite diversas recomendaciones, para evitar complicaciones en la salud.
El especialista en Epidemiología del IMSS, doctor Jesús Gómez Almaraz, explicó que el periodo que se denomina canícula son los 40 días más calurosos del año y en esta etapa se puede presentar agotamiento, deshidratación o golpe de calor.
Este fenómeno se presenta principalmente en las zonas costeras, debido a que la temperatura incrementa por la entrada de los rayos ultravioleta (UV), por lo que recomendó usar ropa holgada, con colores claros, gorra o sombrero y no exponerse directamente al sol entre las 11:00 y 15:00 horas.
Aconsejó que, en caso de salir a la calle, es necesario usar un bloqueador solar con un factor de protección solar (FPs) de 50 por lo menos 20 minutos antes de exponerse al sol y reponerlo cada 4 horas, así como cubrirse con sombrilla, gorra o sombrero, para que los rayos UV no lleguen directamente a la piel.
Asimismo, mantener el cuerpo hidratado con agua natural y, de ser posible, no acudir a lugares concurridos donde se concentre el calor. “En esta temporada se incrementan los casos de agotamiento por golpe de calor en una proporción considerable, sobre todo en las unidades médicas del Seguro Social que se ubican en las zonas costeras del estado”, indicó el doctor.
El titular de la Coordinación de Análisis Estratégico del Seguro Social en Nayarit señaló que, estos padecimientos se manifiestan con náuseas, vómito, piel fría, sudoración, dolor de cabeza, sensación de sed o deshidratación.
Advirtió que, si estos pacientes no se atienden a tiempo pueden presentar desmayo, convulsiones y pérdida del estado de alerta, (síntomas de golpe de calor); así como complicaciones más graves, por lo que es importante acudir a su unidad médica de salud más cercana al presentar los primeros síntomas.
Finalmente, el médico del Seguro Social recomendó que, si una persona presenta algún malestar relacionado, debe colocarse en la sombra, hidratarse, darse baños o compresas frías para disminuir la temperatura, y llevarlo a la clínica más cercana para su atención.
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