Receta, postre para diabéticos

Budín de manzana

Ingredientes

  • 150 gr. de ricota bajas calorías
  • 4 manzanas verdes ralladas
  • 3 yemas
  • 6 cucharadas de leche en polvo descremada
  • 1 cucharada de polvo de hornear
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • La ralladura de tres naranjas
  • El jugo de tres naranjas
  • Edulcorante apto para cocinar, cantidad a gusto
  • Rocío vegetal sabor manteca, cantidad necesaria

Preparación

Tamizar la ricota y agregarle las manzanas ralladas -espolvoreadas con un poco de sal fina para que no se oxiden-, la esencia de vainilla, el polvo de hornear, el jugo y la ralladura de las naranjas, la leche en polvo, las yemas algo batidas y el edulcorante a gusto.

Mezclar todo hasta obtener una preparación homogénea. Volcar en un molde de budín previamente humedecido con rocío vegetal y cocinar en horno moderado precalentado por aproximadamente 45 minutos.

Verificar el punto de cocción y dejar entibiar antes de desmoldar.

¡A disfrutar!

Redacción

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Entrada siguiente

Con Precaución

Mar Mar 5 , 2024
Patente de corso equívoca Por Sergio Mejía Cano Después de darse a conocer en diversos portales de internet locales y difundirse aún más la noticia de un fuerte accidente automovilístico al amanecer del pasado domingo 03 de marzo, entre una patrulla de la policía estatal y un taxi, al comentar […]