Por: Redacción
Romero
Es famoso por su capacidad de regenerar tejidos y ayudar con problemas de circulación sanguínea en general, con problemas de circulación sanguínea en general. Además, contiene grandes concentraciones de hierro y otros minerales esenciales para una nutrición efectiva. La infusión de romero ayuda al mismo tiempo al buen estado de los músculos.
DIENTE DE LEÓN
La infusión de las hojas de diente de león es popular por su alto contenido de vitamina A, B y C y minerales como el calcio, el potasio, el hierro y el sodio. Este contenido nutricional lo posiciona como uno de los grandes remedios contra las enfermedades de sangre. Al igual que las hiervas que aquí te mostramos debemos consultar con nutriólogo antes de consumirla.
VAINAS DE FRIJOL
La infusión de vainas de frijol se conoce por su aporte de hierro y de vitamina C. Además las leguminosas son fuente inigualable de proteína vegetal, la cual nos ayuda a combatir la mala nutrición. Esta infusión nos da además un aporte significativo de energía y de fuerza. No olvides desinfectarlas.
CONSUELDA
Es conocida también como oreja de asno o lengua de vaca, la raíz y las hojas de la consuelda se recomiendan por su capacidad de aliviar heridas y hemorragias. Esta infusión favorece la renovación de tejidos y se le conoce como un agente antibacterial. El mayor beneficio de la consuelda es su altísimo contenido de proteína vegetal y vitamina B 12.
SALVIA
Además de ser un remedio contra los problemas del sistema digestivo, la salvia favorece la producción de plaquetas y glóbulos rojos. Esta infusión aporta vitaminas B y C y que son básicas par la correcta nutrición. Tiene propiedades regenerativas que ayudan en casos de hemorragias y problemas de circulación.
ORTIGA
Es importante que consultes con un profesional antes de consumir ortiga para evitar alergias y toxicidad. La ortiga estimula la producción de glóbulos rojos. Tiene alto contenido de hierro y potasio.
