Ingredientes: 2 tazas de florecitas de brócoli al vapor 3 cucharadas de vinagre de vino tinto 2 cucharaditas de aceite de olvia 1/3 de cucharadita de pimienta negra 1/8 de cucharadita de sal 1 diente de ajo picado finamente 1/2 taza de pimiento rojo picado finamente 1/4 de taza de […]

Tienen un concentrado nivel de potasio, magnesio, calcio y hierro. Este último sirve para prevenir la anemia. Los pistaches también contienen antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Si quieres variar los pistaches como botana, una deliciosa opción y saludable es consumirlos en forma de espagheti blanco […]

Por: Arcelia García Ortega Tepic, Nayarit.- Domingo 16 de junio del 2024.- Regulan la presión y función arterial, beneficiando el metabolismo de las grasas y del calcio. También se ha investigado la posibilidad de que prevenga varios tipos de cáncer com el de mama y el de pulmón. Se recomienda […]

Por: Arcelia García Ortega Tepic, Nayarit.- Domingo 16 de junio del 2024.- Es un adelgazante natural que, debido a sus propiedades laxantes y disolventes de grasa, sirve para reducir el peso, las medidas corporales, el colesterol y los triglicéridos, todo de forma matural. La mejor forma, y la má sencilla […]

Los efectos del calentamiento global nos han alcanzado, De hecho, las consecuencias de la negligencia ecológica han derivado en una verdadera emergencia ecológica. Nuestras acciones como sociedad han dejado una huella imborrable de destrucción en todos los ecosistemas. ¿Te has preguntado qué puedes hacer para disminuir este ritmo destructor?. *Aprende […]

Hace unos días, la Secretaría de Salud Federal, a través de la Unidad de Inteligencia Epidemiológica y Sanitaria (UIES) de la Dirección General de Epidemiología emitió un aviso preventivo de viaje por fiebre Oropouche. Esta alerta es para las y los mexicanos que vayan a viajar, pues durante este 2024 se han […]

Ingredientes: 1 cucharada de aceite de oliva 1 1/4 tazas de cebolla picada finamente 1/2 taza de apio picado finamente 1/2 taza de pimiento verde picado finamente 2 dientes de ajo picados finamente 1 cucharada de albahaca seca molida 400 gr de jitomates picados finamente 400 ml de salsa de […]