Es rico en potasio, magnesio y fósforo. Además, contiene un alto nivel de fibra dietética que contribuye al tránsito intestinal y a reducir el colesterol. Es excelente para la piel por su contenido en vitaminas E, C y A. El kiwi es multifacético, por lo que se adapta a recetas […]

Por: Redacción De acuerdo con Nathan Mansbach, pionero de la yoga de la risa en México, la terapia de la risa es una manera de hacer meditación profunda. Esto se debe a que, estar inmersos en el acto de reír es un acto de meditar y de ubicarnos en el […]

Ingredientes: 500 gr de puntas de espárrago agua, la necesaria 3/4 de cucharadita de fécula de maíz 1/8 de cucharadita de jengibre molido 1/3 de taza de néctar de durazno 1 cucharada de vinagre de vino blanco Preparación: Recorta y limpia las partes duras de los espárragos. En una cacerola […]

Por: Redacción Romero Es famoso por su capacidad de regenerar tejidos y ayudar con problemas de circulación sanguínea en general, con problemas de circulación sanguínea en general. Además, contiene grandes concentraciones de hierro y otros minerales esenciales para una nutrición efectiva. La infusión de romero ayuda al mismo tiempo al […]