1.- Se tritura una taza de avena en la licuadora Para hacer harina de avena 2.- En un recipiente agregas la harina de avena y agregas la rayadura de una naranja 3.- Agregas el jugo de dos naranjas 4.- Agrega dos huevos 5.- Dos sobrecitos de Stevia o poquita azúcar […]

Por: Karla Félix Enfocar nuestro esfuerzos en cuidar y proteger nuestro corazón y vasos sanguíneos es una de las “mejores inversiones” en salud y calidad de vida que podemos hacer. “La alimentación saludable para el corazón implica elegir determinados alimentos, como frutas y verduras, y limitar otros, como las grasas saturadas, las grasas trans y los azúcares agregados”, señalan desde el Instituto Nacional del […]