Ingredientes:– 1 taza de arroz integral– 2 tazas de agua– 1 zanahoria, picada en cubos pequeños– 1/2 taza de arvejas (guisantes) congeladas– 1/2 pimiento rojo, picado en cubos pequeños– 1 cebolla pequeña, picada– 2 dientes de ajo, picados– 2 huevos– 1 cucharada de aceite de oliva– Sal y pimienta al […]
SALUD
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Tienes que caer para volar, tienes que romperte para sanar, y cuando se trata de perdón tienes que sentir el dolor, la tristeza, la ira,la desesperación de los límites violados, antes de que todo pueda pasar en el amor. Tienes que validar la parte de ti que quema, pica, duele, […]
Aunque no hay estudios científicos que lo verifiquen, la Asociación Médica de Japón dice que este tratamiento conocido como la «Terapia del Agua» es efectiva para numerosas enfermedades, entre ellas, dolencias cardíacas. Consiste en los siguiente: Beber agua de forma constante ayuda a liberar sustancias tóxicas, ya que los eliminamos a […]
Ingredientes: – 1 bloque de tofu firme (120g) – 1 taza de vegetales marinados (calabacín, zanahoria, pimiento) – 2 hojas de alga wakame – 4 tazas de caldo vegetal – 1 cucharadita de aceite de oliva – 1 cucharadita de jugo de limón – Sal y pimienta al gusto – […]
Ingredientes: Para el suflé: – 1 bloque de tofu firme (120g)– 1 taza de verduras picadas (calabacín, zanahoria, pimiento)– 1/2 taza de cebolla picada– 2 cucharaditas de aceite de oliva– 1 cucharadita de levadura nutricional– Sal y pimienta al gusto Para la salsa de aguacate: – 2 aguacates maduros– 1 […]
Ingredientes: – 1 cabeza de coliflor fresca– 3 dientes de ajo picados– 1/4 taza de perejil fresco picado– 2 cucharaditas de aceite de oliva– Sal y pimienta al gusto– 1/4 taza de queso vegano rallado (opcional) Preparación: 1. Precalienta el horno a 180°C.2. Lava y corta la coliflor en flores.3. […]
Origen étnico: MediterraneaNúmero de raciones: para 2 personasTiempo total de preparación: 25 minutos Pon el el mijo en remojo la noche anterior. Al día siguiente, retira el agua y lávalo bien, y escúrrelo.Después, tuesta el mijo en una sartén a fuego fuerte, removiendo hasta que se dore y empiece a […]
Tepic, Nayarit..- Jueves 01 de agosto del 2024.- El aumento en la incidencia de enfermedades es una señal clara de que nuestro enfoque actual en la salud necesita ser revisado. Algunas de las posibles razones detrás de este incremento son: * Estilo de vida: Dietas poco saludables, sedentarismo, estrés crónico […]
Ingredientes: 1 cebolla roja picada 2 dientes de ajo 300g de champiñones troceados 1 cucharada de perejil picado 1 cucharadita de pimentón ahumado 120ml de caldo de verduras 1 cucharada de salsa de soya 400ml de leche de coco pimienta negra al gusto (opcional) Preparación: 1. Rehogar la cebolla en […]
• 2 kilos de salmón en filete• 3 cucharadas de maicena (fécula de maíz)• 2 cebollas• 2 tazas de vino blanco• 2 tazas de crema fresca• 3 cucharadas de mantequilla• 3 cucharadas de aceite• 2 cucharadas de cebollín (picado fino)• Sal, pimienta y orégano PreparaciónSazone el salmón en porciones con […]
