SALUD

Ingredientes: 2 tazas de florecitas de brócoli al vapor 3 cucharadas de vinagre de vino tinto 2 cucharaditas de aceite de olvia 1/3 de cucharadita de pimienta negra 1/8 de cucharadita de sal 1 diente de ajo picado finamente 1/2 taza de pimiento rojo picado finamente 1/4 de taza de […]

Tienen un concentrado nivel de potasio, magnesio, calcio y hierro. Este último sirve para prevenir la anemia. Los pistaches también contienen antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Si quieres variar los pistaches como botana, una deliciosa opción y saludable es consumirlos en forma de espagheti blanco […]

Por: Arcelia García Ortega Tepic, Nayarit.- Domingo 16 de junio del 2024.- Regulan la presión y función arterial, beneficiando el metabolismo de las grasas y del calcio. También se ha investigado la posibilidad de que prevenga varios tipos de cáncer com el de mama y el de pulmón. Se recomienda […]

Por: Arcelia García Ortega Tepic, Nayarit.- Domingo 16 de junio del 2024.- Es un adelgazante natural que, debido a sus propiedades laxantes y disolventes de grasa, sirve para reducir el peso, las medidas corporales, el colesterol y los triglicéridos, todo de forma matural. La mejor forma, y la má sencilla […]

Es rico en potasio, magnesio y fósforo. Además, contiene un alto nivel de fibra dietética que contribuye al tránsito intestinal y a reducir el colesterol. Es excelente para la piel por su contenido en vitaminas E, C y A. El kiwi es multifacético, por lo que se adapta a recetas […]

Ingredientes: 500 gr de puntas de espárrago agua, la necesaria 3/4 de cucharadita de fécula de maíz 1/8 de cucharadita de jengibre molido 1/3 de taza de néctar de durazno 1 cucharada de vinagre de vino blanco Preparación: Recorta y limpia las partes duras de los espárragos. En una cacerola […]

Por: Redacción Romero Es famoso por su capacidad de regenerar tejidos y ayudar con problemas de circulación sanguínea en general, con problemas de circulación sanguínea en general. Además, contiene grandes concentraciones de hierro y otros minerales esenciales para una nutrición efectiva. La infusión de romero ayuda al mismo tiempo al […]

Por: Redacción Sin duda, incluir proteína en tu dieta es la mejor manera de mantener una alimentación balanceada que promueva la salud. Pero, ¿qué pasa si decides llevas una alimentación libre de productos de origen animal?. Es hora de terminar con el mito de la carme como única fuente de […]

El psicólogo Bruce Hood explica cómo derribar los obstáculos mentales frente a la felicidad Julio Arrieta ¿Te has dado cuenta de lo felices que son los niños?, te lo pregunta Bruce Hood, un sicólogo experimental especializado en neurociencia cognitiva del desarrollo. Para romper los patrones de pensamiento negativo, este experto […]